È noto come l’esercizio fisico influisca positivamente sul benessere fisico. Fare un’attività fisica regolare aiuta a mantenere una buona forma fisica, ma anche ad essere autonomi nelle piccole attività di tutti i giorni, come fare le pulizie, portare le buste della spesa o aprire i barattoli di marmellata. Ma non solo, può migliorare l’umore e influire positivamente sul...
